Por: Helena Gaviria, MD. FAAP. Integrative Nutrition Health Coach Después de recibir leche materna idealmente por el primer año de vida, algunas familias están llenas de dudas acerca de cuál es la mejor
Ingredientes: 1 taza de harina de coco (110 gr) 1/2 taza de harina de almendra (50 gr) 1/4 de taza de Erythritol (endulzante) 1 cucharada de polvo de hornear 1/2 cucharadita de sal 6
Ingredientes: 1 bloque de Tofu firme Condimentos: sal, pimienta, cilantro molido, curcuma al gusto 1 pimentón 1 zanahoria 4 cebollines Salsa barbecue (baja en azúcar): 1/3 de taza. Gengibre:4-6 pedacitos pequenos Aceite de Oliva:
Hace 2 porciones: 1 banano 1 manzana con cascara 3 cucharadas de proteína 1 cucharada de colágeno 1 taza de Agua o leche vegetal 2 cucharadas de Aceite MCT (triglicéridos de cadena media o
